поставте update-manager
и сделайте update-manager -d
или отредактируйте sources.list
sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak
sudo sed -i 's/eoan/focal/g' /etc/apt/sources.list
sudo apt update
sudo apt dist-upgrade
если редактировать лист часто надо делать dpkg --configure -a и sudo apt dist-upgrade -f
но после ~5 раз все проходит