Когда изменяю размеры через плагин regenerate Thumbnails выводится ошибка.
Пример: Пропущено вложение ID 997 (single-blog-3): Файл с полным размером изображения не может быть найден в каталоге загрузок по адресу 2019/01/single-blog-3.jpg. Без него новые миниатюры изображения не могут быть сгенерированы.
А в чем проблема-то? Там написано, что на вашем сервере по адресу
wp-content/uploads/2019/01/single-blog-3.jpg физически такой картинки нет, а запись в БД о том, что такая картинка там есть - есть