Вот, что пишет сам Instagram для IGTV:
Видео должны быть в формате MP4.
Соотношение сторон для вертикальных видео — 9:16, а для горизонтальных — 16:9.
Минимальная частота кадров — 30 кадров/с. Минимальное разрешение — 720 пикселей.
Максимальный размер видео короче 10 минут — 650 МБ. Максимальный размер видео короче 60 минут — 3,6 ГБ.
Вот другая рекомендация:
Format: MOV or MP4
Audio codec: AAC, 48khz sample rate maximum, 1 or 2 channels (mono or stereo).
Video codec: HEVC or H264, progressive scan, closed GOP, 4:2:0 chroma subsampling.
Frame rate: 23-60 FPS.
Picture size:
Maximum columns (horizontal pixels): 1920
Minimum aspect ratio [cols / rows]: 4 / 5
Maximum aspect ratio [cols / rows]: 16 / 9
Bitrate: VBR, 5Mbps maximum
Duration: 60 seconds maximum, 3 seconds minimum
File size: 100MB maximum
Обратите внимание на "стандартные" разрешения, которых от вас ожидает Instagram. Если ваши будут отличаться - их пожмут.