Именно для mail.ru стоит воспользоваться их сервисом
Postmaster.mail.ru для трекинга рассылок с вашего домена. Там можно подтвердить влаедние доменом, с которого идут рассылки, и настроить
FBL (feedback loop).
А с GMail мы парсили отбивки php скриптом, который забирал почту только с определёнными тегами, которые присваивались фильтрами GMail, обработанные письма скрипт стирал.