Я использовал этот способ: разбейте и отформатируйте раздел H в файловую систему ext4(я использовал partition magic), либо, если все уже разбито, то в инсталяторе ubuntu можно отформатировать. Далее запускаете установочный диск и устанавливаете на раздел H ubuntu. После этого нужно настроить grub, чтобы перед загрузкой системы появилось окно выбора ОС, что загружать win или linux(рекомендую заранее найти(увы, где я смотрел не помню) и прочитать статью, что бы потом сразу сделать)