Здравствуйте!
1)
теперь любой документ нужно грузить только с английским именем
напрягайте вашего хостера. Пусть, вносит правки
2)
Сайт стал очень долго грузиться, очень часто при редактировании начало выскакивать сообщение "Соединение с сервером утеряно"
открывайте консоль - вкладку сеть и смотрите, что там написано. Есть ли 404 ответ для статики и т.д. При необходимости просканируйте сайт на вредоносный код - плагин Wordfence. Исключите возможные рнр ошибки (wp-config.php вкл. режим debug). Напишите хостеру пусть, выделит больше памяти и вообще проверит конфиги.