Лучше использовать экспорт- импорт. Тогда сразу со всеми настройками переносятся.
А вообще достаточно диска виртуальной машины.
Но там возникают разные нюансы - например дисков может быть несколько, мак адрес нужен определенный, и.т.п.
Например не забыть записать сколько место и памяти было выделено...играет ли это какую роль?
Без разницы.
Хотя конечно бывают случаи - например в 1с ключик лицензии слетает при изменении количества памяти.