Посмотрите мониторинг ресурсов виндовс, у вас памяти хватает для работы? А то винда отключает кеш.
В целом у меня семерка на ссд, 8гб памяти, проц корик двухядерный, после перехода на ссд все просто божественно летает, мне даже кажется, что я стал меньше нервничать.
В каком режиме работает винт? Попробуйте ahci.
Пробовали чистую винду?