Этого достаточно. 60 градусов уже повод задуматься о том, не пора ли нам пора...
Разобрать. Вытащить все.
Снять проц с сокета, вынуть память.
Все продуть, пропылесосить - пыль не только забивает вентиляцию, она еще и токопроводящая :) Особенно тщательно продуть процессорный кулер (а если есть возможность - поменять)
Сменить термопасту
Собрать, все настройки в дефолт.
Проверить в BIOS, какая температура, для чего дать немного постоять работающему компу. Либо если есть в винде софт для мониторинга - последить по нему.