Стоит ли прописывать ссылки в WP, «Сервисы обновления»?

Question

[mUchenik]

Привет всем!
Прошу совета, ибо сам немного в ступоре.
Наткнулся на статью по настройке WP и в статье узрел настройку, которую я ни когда не видел и не делал...
Ближе к делу:
В настройках WP-> Написание->Сервисы обновлений
В статье сказано (рекомендовано), что нужно добавить ряд ссылок в этот пункт. Вот эти ссылки:

rpc.pingomatic.com
blogdb.jp/xmlrpc
blogsdominicanos.com/ping
blogsnow.com/ping
feedsky.com/api/RPC2
godesigngroup.com/blog/feed
ping.bloggers.jp/rpc
blogsearch.google.com/ping/RPC2
blogupdate.org/ping
www.weblogs.com/RPC2
ping.blogs.yandex.ru/RPC2
ping.feedburner.com
wasalive.com/ping
www.blogshares.com/rpc.php
www.snipsnap.org/RPC2
xping.pubsub.com/ping
rpc.weblogs.com/RPC2
www.syndic8.com/xmlrpc.php
r.hatena.ne.jp/rpc
ping.syndic8.com/xmlrpc.php
api.moreover.com/RPC2
ping.namaan.net/rpc
http://ping.fc2.comhttp://ping.kutsulog.net
blog.goo.ne.jp/XMLRPC
api.my.yahoo.com/RPC2
api.my.yahoo.co.jp/RPC2
rpc.icerocket.com:10080
rpc.technorati.com/rpc/ping
pinger.blogflux.com/rpc
ping.weblogalot.com/rpc.php
ping.blogoon.net
blogsearch.google.co.uk/ping/RPC2
blogpeople.net/servlet/weblogUpdates
www.xianguo.com/xmlrpc/ping.php
www.blogpeople.net/servlet/weblogUpdates
rpc.reader.livedoor.com/ping

Тут возникает несколько вопросов..
1) Стоит ли пользоваться этими ссылками?
2) Как к этим ссылкам относится ЯНДЕКС и ГУГЛ? Не будет ли каких санкций?
3) Действительно ли эти ссылки помогают?
4) Смущает тот факт, что ссылки прописаны через http а не https
Вот сама ссылка на статью: ivan-maslov.ru/kak-sdelat-sajt/bazovya-nastrojka-w...