Кеширование WP Super Cache разными методами и нагрузка?

Question

[Андрей]

Имеется лоукост сервер: pentium G3220, 4 гб оперативки, 120 SSD. Для снижения нагрузки на сервер (иногда бывают зависания) начал использовать на сайтах плагин WP Super Cache. Там есть по сути 2 варианта, из которых следует выбрать метод кеширования:
- Использовать mod_rewrite для обслуживания кэша.
- Использовать PHP для обслуживания кэша. (Рекомендовано).

Вопрос: в чем отличие этих методов и какой из них лучше помогает снизить нагрузку?