Производители ssd предоставляют со своими продуктами средства миграции. Как правило основанные на компактной версии акрониса. Если есть возможность, то подключаем к ноутбуку ssd и: Если Windows то просто нужно вставить диск из комплекта к ssd и следовать инструкциям. Если никсы то акронислайв на флэшку. С неё загружаться и клонировать диск. Если нет возможности подключения ssd, то hdd и ssd подключаем к стационарному компьтеру и с помощью всё того же акрониса клонируем диск.