Добрый день! недавно компьютер начал жестко тупить, нашел проблему - диск загружается на 100, нашел в интернете, что возможно поможет отключить файл подкачки, отключил - не помогло. Потом нашел, что возможно его грузит процесс system, и нужно дать ему больше прав.

но там нужно права администратора, и у меня ничего не получается

помогите пожалуйста! Windows 10.