Не выгорать
В свое время я с завистью слушал рассказы знакомого, который регулярно вставал в 6 утра и пять часов занимался учебой и потом переключался на работу. Попробовав этот метод и другие варианты «авральных» режимов, я понял, что регулярно совмещать 4-6 часов учебы и работу это путь в никуда, в выгорание и потере интереса к области которой занимаешься.
Нынешнее расписание
Утро
Утром, после подъема и перед работой 40-60 минут на английский, грамматика, выполнение упражнений, сложные тексты. Со временем это становится привычкой и если пропускаешь утро, то начинается «ломка» не хватает умственной «разминки».
Смартфон всегда под рукой
По дороге в офис, использую Anki (карточная методика) для повторения материалов. В течении дня читаю сохраненные статьи, в перерывах или в дороге. Если длинная поездка, то одев наушники смотрю сохраненные доклады, делая заметки или конспект на том же телефоне.
Последний час работы или после нее
Час, час пятнадцать. уделяю на практические занятие и практику в новом инструменте для работы. Естественно если на работе аврал, то я это пропускаю или позволяю себе раз в месяц, полтара, после тяжелого проекта, взять неделю паузы, уделяя после работы время только прогулкам и отдыху.
Дома, вечер
Книги и простое правило — прочитать одну главу до конца или минимум 15 минут чтения, если втягиваешься то читать дальше. Если нет, то хватит и главы.
Выходные
Раньше, я выделял половину каждой субботы на учебу, сейчас после начала «семейной» жизни, это происходит нечасто, раз в несколько недель, но английский и чтение, я не пропускаю.
P.S.
Важно не перегружать себя, потеря интереса после перегрузки это ужасно. Описное выше — это программа минимум. Иногда когда «горят глаза» и интересно, то она превышается, иногда находится время и на личные проект, но превышения только, строго по желанию.
Простой
Простой
Простой
Простой
