Легко
/ip firewall address-list
add address=8.8.8.8 disabled=no list=whitelist
add address=8.8.8.8 disabled=no list=whitelist
#замените 8.8.8.8 на ваши адреса
/ip firewall filter
add action=accept chain=input in-interface=WAN connection-state=new dst-port=20,21,3389 protocol=tcp src-address-list=whitelist
add action=drop chain=input in-interface=WAN connection-state=new dst-port=20,21,3389 protocol=tcp
#замените wan на название вашего внешнего интерфейса
#удостоверьтесь после добавление новых правил, что перед ними нет запрещающих правил под которые могут попадать входящие разрешенные пакеты