Путаница в терминологиях, иначе тебя не понять.
Термин 'лагать' и 'лаги' соотносится к обычно проблемам, вызванным сетевыми ограничениями, это задержки и фризы, не связанные с производительностью. Проверь в момент лага скорость своего интернета (в т.ч. например со смартфона в той же локальной сети что и компьютер).
'Лаги', вызываемые недостатком оперативной памяти обычно очень характерны, когда начинает интенсивно использоваться жесткий диск (а с ssd такое не сильно заметно) но у тебя 16гб, очень мало сценариев, когда этой памяти не хватает.
Есть 'лаги', вызванные поддержкой драйверами, например проблемы nvidia на linux выглядят так - мышь начинает двигаться рывками, будто время замедлилось в сотню раз, все остальные приложения вообще не реагируют на кнопки или реагируют медленно, но если перезагрузить драйвер (ctrl+alt+f1..f8 переключив экран с консоли на xserver) иногда эту проблему решает (зависит от типа настройки графики, драйверов, версии ос и миллиона причин).
Есть 'лаги', вызванные аппаратными проблемами, компьютер замирает на несколько секунд (мышь тоже не реагирует) но потом отмирает, я такое встречал, тогда идентифицировали глюк - проблемами с блоком питания (скорее всего питания не хватало видеокарте но она не перезагружалась, так как это заметно по миганию монитора).