Что вы подразумеваете под словом "эффективный"?
Проблема в том, что циклов в графе из n вершин может быть O(n!) (n-факториал): представьте клику - граф, где есть ребра между всеми парами вершин. Любое подмножество вершин, да еще и в любом порядке, задает элементарный цикл.
Обычно под словом "эффективный" подразумевают полиномиальный алгоритм. Такой алгоритм тут, очевидно, не существует (потому что надо перебрать экспоненциальное количество объектов).
Используйте обход в глубину без запоминания обойденных вершин. Такой полный перебор гарантированно найдет все циклы. Можно его ускорить, если предварительно разбить граф на двусвязные компоненты
мостами и искать циклы внутри каждой компоненты отдельно.