Как правильно предотвратить повторную отправку формы?

Например, написание сообщения пользователем: после заполнения формы и нажатия кнопки Отправить, появляется страница, где написано сообщение Отправлено, а ниже список всех сообщений. Если обновить страницу в Опере, то сообщение еще раз отправится, если в Хроме, то спросит Отправить ли форму еще раз, а нужно обновить страницу с сообщениями не спрашивая не о чем.

- Если делать со скрытым полем со случайным значением, и проверять это значение, то повторная отправка всё равно будет спрашиваться, хоть и не добавится уже.

- Если после добавления сообщения в базу делать перенаправление на страницу вида index.php?message=Сообщение%20успешно%20добавлено! , то это сообщение после обновления страницы так и будет появляться.

+ Поэтому я хочу сделать так: на сайте используются свои сессии в базе MySQL, но чтобы не напрягать базу, я хочу использовать встроенные в php сессии как раз для этого дела, а именно: в месте вывода сообщения об успешной отправке, то есть после физического добавления информации в базу, стартовать сессию, в нее добавить переменную с сообщением "Сообщение успешно добавлено!", затем сделать перенаправление на эту же страницу, где выводятся все сообщения. А в коде самой страницы, стартовать сессию, и если есть в ней переменная с сообщением, то вывести его и удалить переменную.

+ А еще лучше, сделать массив сообщений и выводить их все, но если вдруг открыто несколько вкладок, то есть очень малая вероятность, что будет что-то одновременно и отобразится сообщение не в той вкладке, поэтому наверно стоит сделать какое-то случайное имя переменной, и передавать это имя GET параметром в url перенаправления, и уже по нему выводить и удалять переменную. Тогда вроде всё нормально.

Как Вам такой вариант, и как вообще это правильно делать, может, всё-таки отдельную страницу, как на многих форумах "Сообщение добавлено, сейчас Вы будете перенаправлены"?

Заранее всем спасибо за ответы!