Как лучше сделать фоновое видео для сайта в вородпресс?

Вижу две возможности сделать фоновое видео на первый экран в WordPress (Тема: Uncode; конструктор WPBakery Page Builder).

1. Задать фон блоку
2. Через HTML-контейнер, при помощи тега

Какой способ лучше? С точки зрения, например, скорости загрузки. На что обратить внимание? Может, оба способа плохие, и есть лучший в заданных условиях?