в компоненте Data:

componentDidMount() {
   this.refresher = setInterval(1000, () => this.forceUpdate())
}

componentWillUnmount() {
   clearInterval(this.refresher)
}

Это отвечая на вопрос. Но вообще - если _сам_ компонент не перерисовывает страницу - значит данные в props/state не изменились, а значит render вернет тот же результат. Правильно было бы подписаться на поток данных (через websocket или лонг-пуллинг - не важно) и рендерить изменения только когда что-то реально изменилось. Я так понял что перегрузка страницы в данном случае заменят рефреш данных - так не надо, надо лучше.

разумеется он ругнется - карты очень сильно зависят от окружения и крайне редко изоморфные.
правильно делать так:

getInitialState() {
   return {readyToRenderMap: false}
}

// DOM become available after component is mounted
// map can be displayed safely since componentDidMount does not get called in server environment
componentDidMount() {
  this.setState({readyToRenderMap: true})
}

render() {
  return <div>
      <h1>Данные на карте:</h1>
      {this.state.readyToRenderMap &&
        <Map center={[55.754734, 37.583314]} zoom={10}>
          <Marker lat={@props.lat} lon={@props.lon} />
        </Map>
      }
     {!this.state.readyToRenderMap &&
        Loading... (or some spinner component. whatever.)
     }
      <p>Немного поясняющего текста</p>
      
    </div>
}

можно считать хэш на лету (хотя база быстрее чем доступ к файловой системе).
в любом случае считать хэш а не сравнивать размер - идентичный размер не гарантирует, что содержимое тоже идентично.
готовое решение сильно зависит от того что на сервере.