Кирилл

Провайдер не просто видит, но ещё и обязан хранить весь твой трафик за какое-то время.
Видно:
1. Все dns-запросы (ибо они открытым текстом отправляются)

2. Все ip, к которым ты обращаешься

3. Все http запросы

4. Частично https (не видно, какую конкретно страницу сайта ты посещаешь)

Защититься - используй vpn и DoH.
Но весь твой трафик после vpn будет точно также читаем, но уже другим провайдером.

Забейте на HR. Используйте DIV + CSS.

.vertborder {
  border-left: 1px solid #000;
  height: 800px;
  width: 1px;
}

Присвойте этот класс к нужному DIV