Во время проявления проблемы, нужно собрать информацию:
Загрузка CPU \ RAM (диспетчер задач)
Посмотреть smart дисков (
hdd.by/victoria/)
Разобраться с установкой обновлений (установить)
Удалить, отключить антивирус.
Разобраться при каких запущенных приложениях начинает тормозить ПК.