Снизить настройки качества графики.
Ноутбуки вообще-то для серьезных игр вовсе не предназначены - это все маркетинг.
Ну разве что модельки за 150-300 тыс. рублей.
А дешевые - фуфло, чтобы бы там не писали про них, что они игровые.
Они и должны греться.
Терпи шум.