Но трогать старые разделы при установке - так себе идея. Лучше установить, имхо, не монтируя ваш раздел с файлами - а потом, с уже работающей системы, ресайзить его.
Это делается не через выражение триггера, а через Actions - алармы про триггеры определённой severity (или по каким-то другим параметрам отфильтрованые) отправлять, например, не сразу, а через определённый промежуток времени.
Самый лёгкий дистрибутив, обычно использующийся, например, для докеризации приложений - alpine. Но поверх винды в принципе, разницы нет - она тут совершенно лишняя, как и WSL.
Удивлюсь, если кто-то согласится бесплатно дебажить ваши туннели. Курите логи подключения, ищите сообщения об ошибках, это полезно в долговременной перспективе.
Внутри виртуалки можно показать сколько угодно ядер - это не гарантирует, что вам дадут нагрузить физический процессор/ы полностью. Если сервер не ваш - проще всего уточнить у хостера. Если ваш - вопрос становится тривиальным.
Судя по постановке вопроса, вы хотите админить линуксовое, но виндовс-вэй. Так не получится.
А наворачивание поверх вашего зоопарка сервисов различных панелей лишь отсрочит неизбежный момент коллапса с последующим побегом, либо сменой-таки парадигмы мышления.
