g33km, спасибо большое за подробные ответы. Купил на днях Bio Magnesium (я нахожусь заграницей), на упаковке написано 1-2 таблетки в день для взрослых. Прилив сил ощущается после 2х таблеток. Возможно стоит больше в день принимать или лучше следовать инструкции на упаковке? Подскажите, а сколько в РФ стоит примерно операция по перегородке носа?
Melonwatr1, спасибо большое, всё усложняется тем, что я нахожусь заграницей и нужно будет врачу объяснить на английском всё то, что вы написали, т.е. сложные термины :)
Еще такой момент, я раньше не проветривал помещение и пользовался исключительно кондиционером, выше подсказали интересную статью на хабре, теперь у меня окно всегда открыто и вроде ощущаю себя лучше.
По утрам я обычно либо бегаю, либо на балконе пол часа релаксирую.
g33km, спасибо огромное, а что даёт этот магний? Кстати, что касается перегородки носа, то да есть такая проблема у меня, но здесь получается операцию надо делать?