Пользуюсь слепым набором уже 5 месяцев, тренировался на
vse10.ru (лучшее из того, что я пробовал), использую qwerty-раскладку, на русской сейчас порядка 300 символов в минуту набираю, на латинской порядка 200. Использую все 10 пальцев, дико удобно, всем советую. По поводу навигации: я использую Vintage Mode в SublimeText, который эмулирует Vim. Две недели привыкания и скорость навигации по коду увеличилась довольно сильно. При наборе всяких (), {}, =>, [], $, ! так же на клавиатуру не смотрю, пальцы сами привыкли недели через две.
По теме советую вот эти видосы посмотреть:
Как освоить слепой набор?Sublime Text Vintage Mode 
