Важно следить за уровнем углеводов, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Некоторые продукты, богатые сахаром и быстрыми углеводами, лучше исключить из рациона, такие как сладости, газированные напитки, крупы с высоким гликемическим индексом. Однако, в умеренных количествах можно себе позволить натуральный мёд, который содержит полезные витамины и минералы, но учитывая его содержание сахара, лучше употреблять его с осторожностью и вместе с более низкими в гликемическом индексе продуктами. Также иногда можно позволить себе мёд. А более подробную информацию о пользе и вреде мёда при
диабете можно узнать в интернете .Важно консультироваться с врачом и питаться разнообразно, соблюдая рекомендации по диете для сахарного диабета.
