По всей вероятности, судя по приложенному скриншоту, выставлен третий тип выравнивания текста "Fixed Size" - см. иконки на скриншоте ниже:



чтобы рамка адаптировалась по высоте набираемого текста, но оставалась фиксированной ширины, которую можно изменять вручную, надо выбрать вторую иконку "Auto height". А чтобы рамка полностью подстраивалась под текст и по ширине тоже, надо выбрать первую иконку "Auto width".

Продайте машину, квартиру, корову бабушки и т.п. Купите самый последний и самый навороченный Apple iMac 27" с Retina Display 5K. Купите подписку на весь Adobe Creative Cloud. Купите Sketch.app, и еще штук 20-30 приблуд и плагинов. Купите аккаунты на различных модных стоках типа shutterstock или istockphotos, запишитесь на сервисы envato и скупите как можно больше ультрасовременных шаблонов на graphicriver или themeforest. Накупите крутейших шрифтов, картинок и видеозаставок. И...
Ничто из вышеперечисленного не сделает вас годным дизайнером. Я нередко встречался с подобными мыслями. "Вот прикуплю себе мак помощнее, поставлю туда Sketch и буду делать крутейшие интерфейсы и бабло заколачивать". Не будете. Пока не научитесь правильно мыслить, находить вдохновение, познавать азы техники и применять все это на практике. А интернет завален статьями, видеокурсами, тренингами и прочим барахлом. Бесплатным и платным. Бери и учись. Было бы желание и время. Что интересует? Тот же sketch? Гуглим про скетч и находим массу сайтов с туториалами или даже целые тренинги. Они, конечно, платные. 7-10 килорублей отдать придется, зато за месяц из тебя сделают реального скетч-ниндзя, который будет по-настоящему быстро и брутально клепать интерфейсы для айфонов.

Попробовал inner shadow на фрейм - все норм, spread регулируется. Не совсем понятен вопрос. Можно попросить как-то проиллюстрировать скриншотом?

Название прочитал как "Violent Dig It". То бишь "Насильно закопать" :)
Вообще да, для сервиса, предлагающего качественный аудит (кстати, качественный аудит сайта стоит немножко не 2 тысячи рублей), так вот - для такого сервиса дизайн чересчур простоватый, скучноватый, уныловатый и мрачноватый. Фиолетовый? Ну да, "Violet" (хорошо хоть все-таки не VioleNt), но как-то вот сам этот цвет воспринимается как-то что-то унылое, увядающее, уходящее. Как посещенная и ненужная больше ссылка. Если бы были какие-нибудь дополняющие цвета - оранжевый, бирюзовый, которые бы гармонировали с этим фиолетовым.
Шрифты. Рябит от белых букв. Шрифт неудачный. На крупные заголовки поставить бы что-то более легковесное. Proxima Nova там или Lato, начертание Ultra-Light.... Иконки какие-то жирные и невразумительные.
Ну и озлобленный (настоящий Violent) чувак мультяшный, нарисованный на мультяшном же ноутбуке - к чему это вообще? Увидев такую морду, сразу уйти хочется.
Много бездумной анимации, мельтешения. Код очень грязный - мусора много. Видно, что создавалось в каком-то визуальном редакторе (типа Adobe Muse, например), и была цель наворотить побольше анимации в блоках, нежели дать осмысленную информацию.
Вердикт: с таким цветовым решением и типографикой, с таким обилием бессмысленной анимации и с таким подходом к изложению информации данный ландинг совершенно не располагает к тому, чтобы заказать аудит сайта. Ну разве что аудит для еще более бестолковых ландингов.

Я рекомендую не читать никаких книг.
Особенно переводных.
Большинство из них написаны пространным язык, 90% там - "вода", причем морально устаревающая еще на момент печати книги в типографии.
Тренды нынче меняются столь стремительно, что популярное еще год назад сегодня уже выглядит замшелым анахронизмом.
И никакие книги не дадут вам ни базовых знаний, ни вдохновения.
Лучше найти какие-то массовые паблики на Medium, Вконтакте, в FB, Google+ и читать их - там нередко бывают толковые статьи, дающие понимание того, что творится на рынке UI/UX.
Ну и самый лучший в нашем деле помощник - это практика. Пока не запустишь Sketch, не узнаешь, что интерфейсы лучше рисовать в нем, причем в разы удобнее и быстрее, просто придется отвыкать от парадигмы фотошопа, царившей на дизайнерском рынке два четверть века. Практиковаться на фейковых проектах, потом выходить на реальные. Хорошая практика - порисовать UI kits. Для себя, потом пригодятся. Это чтоб UI часть освоить. Дальше нужно внедряться в конкретные заказы и уже шагать более широко, методом проб и ошибок выстраивая свою стратегию UX. Единого рецепта не существует. У каждого свои предпочтения и способы.