chupok

Подобных вопросов, уверен, было много. Необходимо просто воспользоваться поиском (тут же: читаем правила сайта).

На один из них подписан:
Как всё успевать и не быть роботом?

Дополнительно можете ознакомиться со смежным вопросом:
Как бороться с усталостью после работы?

Очень много дельных ответов прозвучало и еще толковые будут.

Открываем интересующие вакансии, смотрим на требования, от этого и пляшем: много читаем, много пишем, много смотрим по теме.