А зачем регулярка?
json_decode$text = "{\"subscribtionService\": null,\"rubricAddress\": null,\"mainTag\": {\"name\": \"\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\",\"url\": \"/detskaya_psikhologiya\",\"address\": \"detskaya_psikhologiya\"},\"href\": \"https://mel.fm/detskaya_psikhologiya/4169578-kologk\",\"pageTitle\": \"5 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0443\u00a0\u0432\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u0430\u0440\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a (\u0438\u00a0\u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442)\",\"subtitle\": \"\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u041c\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439\u00a0\u2014 \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0434\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043e\u0434\u0430\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0435\u0451\u00a0\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\",\"socialImageUrl\": \"https://image.mel.fm/i/1/1Dq6nfvPmw/600.jpg\"}";
$json = json_decode($text);
echo $json->href;