адрина

Я бы посоветовал вам сфокусироваться не на том, как продлить срок службы ССД, а на том, как не потерять с него информацию.
На данный момент для значительного количества SSD способы восстановления данных с них отсутствуют.

Вы можете перенести файл подкачки (swap) на жёсткий диск, это уберёт один из главных или главный источник его износа по записи, но также и нивелирует саму цель покупки ССД -- ускорение системы.

Так что в идеале делайте резервные копии данных, либо хотя бы следите за износом SSD через SMART. Посмотреть его можно, например, с помощью фирменной утилиты производителя (если есть), либо используя бесплатный Р.тестер (универсальный вариант).

Не надо заниматься глупостями
Во первых это все делает комп медленнее, тогда зачем вы ставили ссд
Во вторых гарантии на них обычно 3-5 лет и если сломался просто поменяете, а если прожил пять лет то не пофиг ли

Нашла много информации по поводу ssd диска и как работать с ним, чтобы он проработал долго.

Отлично. Теперь постарайтесь забыть всю эту муть что нашли.

Советы по оптимизации SSD бывают двух видов-
1)Бесполезные, но безвредные.
2)Явно вредные.
Других не дано.

Купили, поставили на SSD систему, и забыли про него.