Vladimir1932

Какую задачу вы пытаетесь решить?

Судя по SMART, диск у вас в порядке, единственное, я бы поменял SATA-кабель, либо как минимум, почистил контакты.

Если СМАРТ врёт, с диском что-то не так, и вам нужно восстановить данные оттуда, то, как говорится, АСТАНАВИТЕСЬ.
Легко можно сделать хуже.

В современных материнках практически нет потребления по шине +5В, а это основной канал, по которому происходит стабилизация напряжения. От этого перекашивает остальные напряжения и бп уходит в защиту по выходу напряжений из допустимого диапазона. Попробуйте дополнительно НАГРУЗИТЬ канал 5 В блока питания, например автомобильной лампочкой. Если после этого все станет работать стабильно, вместо лампочки нужно подобрать необходимое сопротивление.
Написано 28 минут назад

Какой провайдер?
Пк по вифи или кабелем подключен к роутеру?
Что за роутер? Сколько еще на нём подключенно устройств?
Откройте на пк cmd и сделайте команду пинг
ping 8.8.8.8
и потом
ping 1.1.1.1
Результат какой будет?

Ps для он лайн просмотра нужна скорость, но не пинг. А качество инета определяется по обоим этим факторам