Я бы в качестве профилактики информационную голодовку на недельку-другую объявил бы, сосредоточившись на насущных делах. Может не самый удачный способ - "броситься из одной крайности в другую, для поиска золотой середины", но рабочий :)
За это время можно ретроспективно обозреть ранее прочитанное, на предмет того что из него осталось в памяти, и что из оставшегося в памяти пригодилось на практике.
Может статься, что желание запихивать в себя информацию - это дело привычки. Не потому что оно действительно надо (полезно), а потому что просто нравится. Это с одной стороны не страшно, а с другой может быть похоже на переедание, когда пихаешь в себя больше инфы, чем можешь переварить. А это уже как-то не очень и хорошо бы тогда ввести информационную диету и гигиену ума)
А если ничего такого в себе не обнаружите - по крайней мере появятся соображения, что из этого действительно ценно, а что не очень.
