Первая Flash, практически нигде уже не используется. Вторая читалка PDF, их уже умеют читать браузеры.
Можно удалять.
Антивирус Avira может сильно замедлять.
Пароль всегда можно посмотреть в браузере через отладчик.
F12 и в поле пароль меняем тип password на text.
Перед увольнением меняйте пароль. А лучше использовать разных пользователей с ограничеными правами.