Чтобы вернуть быстродействие сделайте 2 вещи:
1. Замените термопасу на процессоре, смажьте или замените вентиляторы.
2. Замените жесткий диск на новый.
Рецепт проверен на 2-х сотнях старых ПК уровня Celeron 1.8 GHz - XP c антивирусом начинает шевелиться приемлемо для офисных задач.
* если на материнской плате есть вздутые конденсаторы - их необходимо заменить (в ремонт плату несите).