Привет, начал употреблять фасфуд, набрал 15 кило, теперь хожу в треник, так что фастфуд и прочие кафешки это не вариант, сейчас купил мультиварку с функцией скороварки (обязательно), просто закинул в нее нужные продукты по рецепту и ушел заниматься своими делами, очень здорово стала экономить время, всячески советую, удачи)
Закупаюсь 3 раза в неделю в большом супермаркете, т.к. если закупаться 1 раз в неделю (это всего 4 раза в месяц), продукты, что лежат в холодильнике, почти всегда отправляются в мусор, потому что они доставляют радость только первые дни после покупки, и всегда отдаешь предпочтение тем, что только купил.
P.S. Про современных девушек имхо заблуждение, у меня все подруги жены умеют готовить, хотя они все тусовщицы.
