Конкретные модели Вам тут врят ли подскажут,
А если в целом - берите i5(его по идее достаточно), максимально последнего поколения, видео 3060(если денег хватает), оперативки - ОТ!!! 16гб, лучше 32, ssd 512 и выше.
работать скорее всего будет, но медленее чем 2 планки в двуканале. если нужна нормальная производительность(видимо игры?) - купите 2 по 16гб... необязательно комплектом. можете просто купить 2 одинаковых "однушки"
4гб+диск
Диски от АМД и WDBlue(конкретно ссд) не берите - умирают просто пачками, так же оранжевые смартбай
Раз уж берете в ДНС возьмите кингстон
И про - "потерять данные" - бэкапы, обязательно. Диски эт расходники
Диск должен быть размером 2,5”.
Если был диск сата - тогда ssd, sata(на коробке должно быть написано это!!!)
По производителя - одни из лучших - самсунг EVO.
Я лично пользую Кингстон(только НЕ серия А)
Делаете полный бэкап на внешний носитель. Всей системы.
Переставляете диск - винда выдаст ошибку что не может загрузится, запускаете автом восст при загрузке. Должно сработать.
Ну и так же потом в обратном порядке
Если что то случится - восстановить потом бэкап