DarkNews

Автор, вам нужно исключить остальные компоненты - вы постоянно запускаете нагрузку которая не дает этого сделать.
Скачайте фурмарк/powermax, запустите тест - вырубается - проблемы с БП/картой.

Дальше - режьте поврелимит нафиг до 50%, и пробуйте.
Это конечно не даст гарантии того, что с картой точно все ок, но если у продовца в фурмарке она 15 минут прработала - вероятность этого большая, вырубает - срежьте до 30%, перестало - 99% что БП.

Куча ответов, и ни одного правильного.

Во первых - автор, запомни, ты НИКОГДА не смотришь на нагрузку CPU, если она не 100% или близка к этому.
Видишь загрузку CPU в 100% - да, ты можешь сказать что его точно не хватает.
Во всех остальных случаях ты смотришь на загрузку видеокарты, если она не 95%+ - не хватает процессора, и он при этом может быть загружен как угодно вообще.
Почему?
Ну просто потому что игры - это не рендеринг, некоторые игры могут спокойно нагрузить 8/16 процессор, но большинство - нет, им важно одно-два ядра, именно они нагружаются, и именно их производительность ограничивает все.
Остальные ядра простаивают в принципе/простаивают в ожидании данных которые должны обработать именно эти ядра.

Твой случай - именно из этой оперы, те игры где у тебя проблемы - не умеют в многопоток, и имеют достаточно слабую графику для 4060ti, она может обеспечить МНОГО фпс, а вот процессор - нет.
Если запустить какую нибудь лигу легенд, то там 14900к в разгоне не обеспечит полную загрузку даже для какой нибудь 4060ti, будучи при этом загруженным буквально на 5-7%.
В хорайзене же ситуация совсем другая, игра намного более требовательна к GPU, при этом умеет в многопоток - отсюда даже более слабый процессор чем твой обеспечит кадров больше, чем спообна отрисовать твоя карта, поэтому проблем с загрузкой карты у тебя нет.

Почему у друга ситуация другая? Потому что 12100 чуть лучше чем 11400 в однопотоке, а в подобных играх 6 ядер 11400 не дают ему никакого преимущества, а еще у друга - слабее карта, отсюда у него и ее загрузка выше, и процессор подготавливает больше кадров, и сама видеокарта может их отрисовать меньше.
Поэтому и нагрузка на твою карту у него - чуть выше.

Ну а то что у него фпс выше - звучит как бред, +- равны должны быть, ты на его слова не ориентируйся, выстави и там и там идентичные точно настройки, и сделай замер в одном и том же месте, фпс будет +- похожим.

Ну и то что у тебя комп в стресс тесте ыврубается - тоже ни о чем хорошем не говорит

С такой картой если у вас QHD - нет для AAA игр, и может быть если нужно много фпс во всяком онлайновом/старом/процессорозависимым.
Но даже в этом случае 7700X вам не нужен, нужен 7700, и он тоже не нужен на самом деле - либо 7500F, либо 7800X3D

Для такого сценария использования - толку от замены совершенно никакого.
Вы больше прироста в играх получите поменяв память на нормальную и настроив ее вручную.

Да и если 13600к ещё ном под ак620, то под 14700к его тоже нужно будет менять

Так, ну для начала автор - вам нужно как минимум исключить софт часть.
Если вам все советы выше не помогли - то чистая винда, и не LTSC, а обычная.
Не ставите НИКАКОГО софта кроме драйверов и игры, и тестите.
Все в порядке - ну я думаю сами понимаете что нужно делать.

Так же не совсем понятно что за игра, но это не столь важно, самый вероятный источник проблемы - это память.
И на самом деле вам ОЧЕНЬ легко ее исключить - выкидывайте 2 плашки, проверяйте работоспобность игры.
ОЧЕНЬ сильно на ошибки по памяти похоже, причем мем тест вам их не выловит(во первых с каким пресетом вы тестируете, во вторых он проверяет стабильность в первую очередь плашек памяти, а при 4 плашках весь вопрос в контролере памяти проца, для тестирования этого подходит например y cruncher vcst/n64, с вашим процом правда вы там либо синьку словите либо крайне жесткий троттлинг, поскольку брать воздух под этот проц - это настолько тупое решение, насколько это вообще возможно.)

Ну и главное почему мемтест может не выдавать ошибки - это условия, у вас воздушный кулер, и 4090, 4 плашки которые стоят впритык к друг другу, они сами по себе греются - а у вас их дополнительно греет воздухом, который выходит из 4090, там как раз с обратной стороны бекплейта вырез под продувку, и он у вас по идее находится прямо под оперативной памятью, и туда хреначит горячим воздухом.

В общем - оставьте 2 плашки и побегайте в игре, тоже самое - чистая винда, а там уже по результатам.
+ для тестов уберите андервольт.