Второй вариант полюбому лучше, блок питания я бы в первую очередь поменял, так как ему нет доверия
Плашки берите 1600, в их spd точно будут 1333 настройки
Я бы сначала скинул питание от жёстких и приводов, вдруг косяк в них, посмотрел дергается ли кулер на старте, прямое доказательство кз. Потом перевоткнул оперу и видео. Ну и как сказали уже, спикер решает диагностику быстрее.