От стресса витамины группы B, магний: Берокка+ , магне b6 форте
Поливитамины: супрадин, компливит
Если есть возможность купить витамины за границей, то купите там, разница ощутимая!
Гипоксия тоже сильно влияет на здоровье, так что прогулки и занятие спортом никто не отменял