Почему SSD медленно записывает?
Вы шутите?
На скриншоте занято 98%
Это 11Гб свободно из 500.
TRIM при таких объемах свободного места малоээфективен.
В итоге на диске у вас просто нет свободного места под запись никогда.
Приходится прямо при записи чистить место, а это в десятки раз медленнее чем просто запись.
Оставьте свободным хотя бы 50-70Гб на диске, проверьте работает ли TRIM.
И все сразу наладиться.
А если так издеваться над диском, то о какой скорости можно говорить?