Теневые копии на диске включены? Если да - то достать из них, если нет - пробовать программы восстановления. Вообще - если нет резервных копий - то данные важными не являются и восстановлению не подлежат.
Установите Glary Utilites: https://www.comss.ru/page.php?id=5232
В рамках акции доступен вечный ключ, используйте его для активации. Далее, после установки и активации, идете в раздел Модули -> Безопасность -> Восстановление файлов.