Если есть вероятность, что файл удалён, нужно как можно быстрее выключить компьютер, на отдельной машине (или отдельной ОС) пройти жёсткий диск программой вроде testdisk (есть там undelete в Filesystem utilities) и при нахождении восстановить на другой диск, а потом списать файл обратно.
А при уверенности в обратном можно искать, например, с помощью файлового менеджера вроде FAR.