1. Можно использовать прокси, на котором вести статистику. Скорее всего также понадобится бампинг, чтобы видеть не абстрактный vk.com, а конкретный урл внутри него.
2. Можно поставить СМП, правда это будет не "нотка" тоталитаризма а мощный аккорд :D СМП позволяет мониторить все, что угодно в том числе и исходящий трафик. Оперативный отчет Стахановца - это штука, на которую можно смотреть как на огонь - не отрываясь :)