А как импортировать mp4 в Adobe Effects?

Question

[slip31]

Добрый день. Скачал Adobe effects (trial). Хочу в него импортировать mp4 файл с телефона. Как я понял, программой это не поддерживается. А во что конвертить mp4 для AE, чтобы не терялось качество? конвертнул в QuickTime, с помощью Adobe Media Encoder - качество на нуле