Токен – это
техническая возможность выполнять некоторые вызовы API ВКонтакте
от имени пользователя, установившего приложение.
Как распорядиться такой технической возможностью – целиком на совести автора приложения.
Чего точно
не нужно делать – это копировать по просьбе авторов приложения адресную строку из вашего браузера, когда ниже пишут «Не копируйте!..» В этом случае вы даёте действительно критические разрешения неизвестному приложению, 100% нарушающему
правила ВК.