Как ограничить своё время работы за ПК?

Недавно попалось на глаза расширение "Block Site" и появилась идея, что неплохо бы было вовсе ограничить не только доступ к каким-то сайтам, а работу компьютера вообще. Что нужно? Чтобы утро начиналось с кофе и завтрака, а не с интернета и просмотра новостей. И чтобы, условно, в 22:30 напоминалка сообщала, что через пол часа компьютер автоматически выключится.
Нашёл на эту тему множество программ, но все они помечены пресловутым "родительский контроль"... В общем, может быть, это и не плохо, но всё же, что вы можете посоветовать, чем вы сами, приложениями, программами, или даже психологическими методами, пользуетесь, чтобы организовать свою работу за ПК.
  • Вопрос задан
  • 798 просмотров
Пригласить эксперта
Ответы на вопрос 8
littleguga
@littleguga
Не стыдно не знать, а стыдно не интересоваться.
Для этого нужна просто сила воли и здравый ум.

Представьте себе, что Вы дописываете очень важный документ и комп выключается, а Вы не сохранились...
Или досматриваете фильм, до конца 10 минут и там будет самый эпик и комп выключается.

В случае, если выключение компа можно отсрочить, то в нем смысла нет, так как Вы всегда будете его отодвигать.
Ответ написан
27cm
@27cm
TODO: Написать статус
И чтобы, условно, в 22:30 напоминалка сообщала, что через пол часа компьютер автоматически выключится.

Нужно идти ещё дальше - пусть в качестве напоминания пользователя бьёт током (через электроды в ошейнике вроде такого) каждые 3 минуты с постепенным усилением, пока компьютер не выключит. Павлов бы одобрил.

А если кроме шуток, вот что я использовал для решения подобной "проблемы":
1. f.lux — программа, изменяющая цветовой профиль вашего монитора в зависимости от времени суток. Ночью глаза меньше устают от теплых цветовых тонов, днем — от ярких и холодных. По вечерам меня от этой программы начинает клонить в сон.
2. Ок, допустим вы приучитесь выключать комп на пару часов раньше. Но что делать в оставшиеся часы перед сном? Для себя нашёл выход - чай и книги (бумажные). Читать перед сном лучше околохудожественное что-то, а не айтишное, чтобы не возникало порывов опять включить комп.
3. Ещё как вариант ходить в тренажерный зал по утрам перед работой. Хочешь не хочешь придётся вставать пораньше, а значит и ложиться тоже раньше. А чтобы бывшему "сове" было легче просыпаться, можно использовать умный будильник.

Следуя этим советам, сегодня я встал в 5:00 и постарался ответить на ваш вопрос.
Ответ написан
natalyos
@natalyos
Яжмаркетолог
Может, стоит найти для себя какие-то иные занятия на то время, когда вы хотите оторваться от ПК? При этом, чтобы в процессе этих занятий вы физически не могли подойти к компьютеру ) С утра, например, зарядка на свежем воздухе, а вечером обязательно прочитать часть или главу какой-нибудь книги.
Ответ написан
Andrey_Pletenev
@Andrey_Pletenev
Pletenev.com
Для организации времени работы на ПК еще RescueTime
Ответ написан
@dude2012
Надо писать todo- лист. Дневной план. Пока не выполнишь задачи, ничем другим не занимаешся. Лучше на бумаге. и положить рядом, чтобы глаза мозолило.
А как только все сделал, то уже устаешь и хочется отдыха, если работал без перерывов на страдание ерундой.

Если дома никого не разбудишь, то можно использовать старинные будильники. 1 или если все запущено, то 2.
и поставить их в разных концах комнаты подальше от компа. Хочешь выключить - встань из-за компа..
Начинать работу с их заводки. Ну и конечно, чтобы их сквозь стены не очень было сильно слышно:)
Ответ написан
Judixel
@Judixel
Front-end Engineer
Как вариант использовать будильник, только не для пробуждения, а для выключения себя. Прошлым летом использовал этот метод, чтобы ложиться пораньше спать.
Ответ написан
@Domochevsky Автор вопроса
Сила воли
Будильник
Планирование
Смена деятельности
Чтение
... от себя добавлю: "полезные привычки". Всем спасибо, убедили не искать таблетку от нета, а решать проблему своими силами.
p.s. Нам кажется, что мы организуем и контролируем нашу деятельность в интернете, но, в действительности, это интернет организует и контролирует нас.
Ответ написан
Ваш ответ на вопрос

Войдите, чтобы написать ответ

Войти через центр авторизации
Похожие вопросы