Еще есть Secunia PSI: вроде, хорошая вещь. Умеет автообновлять и заодно (на радость параноику) показывает, какие у установленного софта имеются уязвимости. Ну, показывала, пока третья бета не вышла, кхм, юзер-ориентированная, так сказать.
Есть еще FullUpdate - бесплатная, с русским интерфейсом, делает проверки новых версий через официальные сайты проверяемых прог. Позволяет скачать выбранные обновления и запустить устанвку. Сама установка уже в ручном режиме на усмотрение юзера.