Не думаю, что вы найдете что-то конкретное. Но вы можете воспользоваться AI для этого.
Руководствуйтесь принципом - 1 контейнер - 1 сервис. Допустим, если у вас одно монолитное приложение и БД, то это 2 отдельных контейнера. Если у вас микросервисная архитектура, то каждый микросервис это один отдельный контейнер