Стоит проверить драйвера видеокарты переустановить / обновить.
Интернет соединение - возможно у вас с этим все в порядке но есть такое понятие как нестабильное соединение, у некоторых провайдеров есть такие приколы, когда ваше соединение так сказать колеблется.
Если эти два варианта не помогли возможно дело в браузере, стоит попробовать в разных браузерах, возможно само видео загружено не в ахти каком качестве, может быть дело в мониторе вашем, проверьте на разных устройствах. Самый худший вариант - полетела видеокарта от большой нагрузки или других факторов.